Cara menghilangkan galau yang terjadi karena masalah percintaan memang terasa sangat sulit dilakukan, apalagi jika masalahnya tidak kunjung selesai dan dirasakan cukup rumit. Rasa galau memang sering menyerang kita ketika pada keadaan yang dirasakan tidak seperti yang diinginkan. Tidak hanya karena urusan percintaan namun masalah pekerjaan, rumah tangga pun kerap di terpa rasa galau. Namun dalam artikel berikut, akan kami ulas cara mengatasi galau yang disebebkan karena masalah cinta.
Cara menghilangkan galau dilakukan untuk mengatasi rasa galau agar tidak berlarut-larut terjadi sebelum mengganggu kehidupan anda, Berikut ini 12 cara mengatasi rasa galau :
Cara Menghilangkan Rasa Galau
Menonton Film Komedi
Cara mengatasi galau dengan melakukan hal-hal yang tidak berhubungan dengan masalah cinta seperti menonton film komedi dengan jalan cerita yang lucu. Pilihlah film-film yang anda sukai untuk menonton bersama dengan teman dan tertawalah bersama agar membantu melepaskan rasa penat yang melanda.
Makan Makanan Kesukaan
Ketika rasa galau melanda setiap orang biasanya akan memakan makanan kesukaannya, sebagai cara mengatasi stress karena tanpa disadari akan membuat mood kembali membaik. Pada manfaat coklat atau ice cream akan mampu mengembalikan perasaan yang sedang galau dengan rasa manisnya yang menyenangkan.
Bermain Game
Bagi anda yang sedang mengalami galau lakukanlah hal yang menghibur seperti melakukan permainan seperti bermain game. Game android terbaik, game online terbaru atau permainan offline lainnya dapat menjadi pengalihan pikiran anda pada hal-hal yang membuat hati galau.
Bermain Musik
Mengatasi rasa galau sebenarnya bisa jadi bermanfaat dengan mulai melakukan hobi anda yang dulu mungkin terlupakan misalnya bermain musik. Mulailah bermusik kembali misalnya dengan belajar bermain gitar, latihan menyanyi, menari dan apapun yang menjadi minat anda.
Mengatasi rasa galau sebenarnya bisa jadi bermanfaat dengan mulai melakukan hobi anda yang dulu mungkin terlupakan misalnya bermain musik. Mulailah bermusik kembali misalnya dengan belajar bermain gitar, latihan menyanyi, menari dan apapun yang menjadi minat anda.
Olah Raga
Jika anda dulu sering mengabaikan olahraga, mungkin saat anda mengalami kegalauan kegiatan ini dapat menjadi pilihan untuk menghilangkannya. Manfaat olahraga tidak hanya sebagai salah satu kebiasaan pola hidup sehat, tapi juga bisa menjadi mood booster agar tetap semangat ketika mengalami masalah.
Berkumpul dan Sharing
Mungkin selama ini kesibukan membuat anda mulai melupakan waktu berkumpul dengan teman sehingga ketika rasa galau melanda, anda merasa sangat sendiri. Menjalin pertemanan akan membuka wawasan anda mengenai kehidupan dan dengan berbagi cerita mampu membuat beban pikiran terasa lebih ringan.
Liburan
Tips mengatasi galau selanjutnya adalah dengan melakukan liburan ke berbagai tempat yang anda sukai. Meluangkan waktu untuk liburan akan menyegarkan kembali pikiran anda dari kegalauan cinta. Rencanakan liburan hemat bersama sahabat atau keluarga ke tempat yang belum pernah dikunjungi seperti tempat wisata di Bangka belitung, dan wilayah lainnya.
Meditasi
Ketika perasaan risau terkadang kita memang membutuhkan ketenangan untuk memilih jalan yang terbaik. Cobalah melakukan meditasi untuk memperoleh ketenangan pikiran yang disertai gerakan senam yoga untuk memfokuskan pikiran pada pilihan anda.
Berbelanja
Kegiatan berbelanja memang sangat disenangi terutama oleh kaum hawa, namun hal tersebut memang bisa mengembalikan mood menjadi lebih baik. Misalnya jika mendapatkan kualitas tas branded terbaik yang sudah lama inginkan. Hal tersebut akan mengalihkan pikiran dari perasaan galau.
Move On
Move on mungkin adalah hal ini yang tersulit ketika harus mengambil keputusan yang tepat dengan menyudahi hubungan cinta. Ambil hikmah dari setiap kisah cinta yang terjadi dan teruskan hidup tanpa menoleh lagi kebelakang.
Menghubungi Psikolog
Katika rasa galau sudah semakin larut dan mungkin dirasakan sudah sangat sulit untuk anda lepaskan, cobalah untuk menghubungi psikolog untuk membantu menangani permasalahan anda.
Berdo'a
Ketika berdoa kepada Tuhan pikiran dapat menjadi lebih tenang dengan berserah diri agar diberikan kekuatan untuk melewati semuanya untuk menyambut masa depan dan dapat mencari jodoh yang baik.
saya rasa cukup sekian postingan tentang cara menghilangkan rasa galau,, semoga postingan kali ini bisa berguna bagi anda yang sedang dilanda galau dan semoga kegalauan itu akan segera cepat menghilang. Lihat juga postingan tentang kata kata galau